Die Tour startet am Wanderparkplatz Bischofsmais (Ortsausgang Richtung Geißkopf). Durch Felder und Wiesen radelt man über St. Hermann nach Oberried. Auf welligem Profil führt der Weg bis zum Ruselbach. Diesen überquert man und fährt die Ruseler Hänge weiter bergauf. Kurz vor Hochstraß wird ein Parkplatz erreicht. Dort zweigt man rechts in den Wald ab. Bis zum Bergwirtshaus „Landshuter Haus“ auf der Oberbreitenau muss kräftig in die Pedale getreten werden. Dort kann man auf der Sonnenterrasse mit herrlichem Weitblick die verbrauchte Energie mit einer deftigen Brotzeit wieder auftanken. Eine Alternative dazu bietet sich mit der 1,5 Kilometer entfernten Geißkopfhütte. Frisch gestärkt genießt man nun die Abfahrt bis nach Habischried. Das letzte Stück der Tour verläuft sanft bergab durch den Wald zum Ausgangspunkt in Bischofsmais.