Die Wanderung startet beim Parkplatz Trinkwassertalsperre in Frauenau. Wir folgen der Markierung rote 5. Vorbei am Infohäuschen geht es nach links zur Holzbrücke über den Regen. Nach dem kurzen serpentinenartigen Anstieg führt der Wanderweg weiter nach rechts und erreicht die Buchenauer Talsperrenstraße, in die man links abbiegt. Nach 300 m zweigt der Weg rechts ab und man erreicht nach etwa 15 min die Ortschaft Buchenau. Der Rückweg führt auf dem Wanderweg rote 5+6 über die Trinkwassertalsperre zurück zum Ausgangspunkt.