Prophylaxe gegen Zecken und Mücken
Wie schütze ich mich vor einem Zeckenbiss oder einem Mückenstich?
In den Sommermonaten sind Insekten und Parasiten besonders aktiv, weshalb sich die Frage stellt: Wie vermeide ich das Risiko gebissen oder gestochen zu werden? Dabei spielen verschiedene Faktoren eine wichtige Rolle, wie die Wahl der richtigen Umgebung, die richtige Bekleidung bei einem Ausflug, der Schutz von Schlafräumen und vieles mehr.
Die richtige Wahl der Umgebung
Da es für viele übertragbare Krankheiten noch keine Impfung oder Behandlungsmöglichkeit gibt, ist es wichtig, sich vor einem Zeckenbiss oder einem Mückenstich so gut wie möglich zu schützen. Parasiten und Insekten fühlen sich vor allem zu wärmeren Jahreszeiten wohl, weshalb ein Schutz in den Sommermonaten besonders im Vordergrund stehen sollte. Allgemein sind vor allem Wälder Sammelpunkte für Zecken. In hohen Büschen und hochgewachsenem Gras ist es für Zecken ein Leichtes, das potentielle Opfer zu erreichen und sich in der Haut festzubeißen.
Bei einer Wanderung oder einer Reise sollte im Vorfeld abgeklärt werden, in welche Gebiete es gehen soll und ob diese vielleicht ein Sammelpunkt für Mücken und Zecken sind. Vor allem Zecken kommen so gut wie überall auf der Welt vor, in manchen Gebieten jedoch viel häufiger als in anderen. Regionen mit Gewässern sind ein wahres Paradies für Stechmücken. Schon eine vergessene Wasserflasche bietet eine optimale Brutstätte für die Mückeneier. Vor allem Seen, Flüsse, Moor, Pfützen und Gartenteiche, aber auch Regentonnen und Gießkannen sind Anlaufstellen.
Schutz durch Kleidung
Stechmücken können durch Stoffe hindurch stechen und Zecken sind in der Lage, unbemerkt unter die normale Kleidung zu kriechen. Daher ist bei einem Ausflug vor allem die richtige Bekleidung wichtig. Eng anliegend sollte sie auf keinen Fall sein, da Stechmücken so viel leichter mit ihrem Rüssel durch den Stoff einen Stich verursachen können. Lange und helle Kleidung ist optimal. Die Zecke ist gegebenfalls sichtbar und kann erstmal keinen direkten Kontakt zur Haut herstellen. Dunkle Kleidungsstücke wirken anziehend auf Parasiten und Insekten. In erster Linie ist vor allem dicke Kleidung wie Fleece- und Wollpullover ein sicherer Schutz gegen einen Stich oder Biss.
Durch anliegende Bündchen und hoch geschlossene Kleidung, vor allem in der Halsregion, können Zecken nicht durch den Kragen "hineinfallen" oder leicht unter die Kleidung gelangen. Verstärkt wird die Sicherheit zusätzlich durch Tragen eines Hutes.
Eine Lieblingsstelle der Blutsauger sind die Knöchel. Um auch diese ausreichend zu schützen, sollte man bei einem Ausflug hohe Schuhe oder Stiefel tragen. Gummistiefel sind ideal, da Zecken auf glattem Untergrund nicht haften können und somit die Gefahr eines Bisses erheblich gesenkt wird. Wem das im Sommer zu warm ist, der kann auch auf die zweite Variante zurückgreifen, nämlich die Hose in die Socken stecken und diese zusätzlich mit Mückenschutz einreiben. Wichtig dabei ist, dass nicht die Haut unter den Socken eingerieben wird, da die Wirkung des Schutzmittels sonst nachlässt.
Wer sich versichern möchte, dass er den besten Kleiderschutz bekommt, der kann auf richtige Mücken- und Zeckenschutzkleidung zurückgreifen, die es in vielen Shops zu kaufen gibt. Beliebte Stücke sind Outdoorjacken, die eine glatte Oberfläche und Innennetze besitzen. Die Jacken sind zwar völlig luftdurchlässig, lassen Mücken jedoch aufgrund der speziellen Webart nicht durch den Stoff stechen. Auch Kleidung, die mit bestimmten, für Zecken und Mücken übelriechenden Duftstoffen versehen sind, halten die lästigen Tiere automatisch auf Abstand.
Schützt eure Schlafräume!
Insbesondere in der Dämmerung und am Abend sind Stechmücken aktiv. Daher sollten auch die eigenen Schlafräumen so gut wie möglich vor eindringenden Mücken geschützt werden. Fliegengitter sind eine erste Hilfe, wenn es um das Fernhalten aus den eigenen vier Wänden geht. Eine Maschenweite des Gitters über 1,5 mm ist allerdings nicht geeignet.
Besonders in heißen Sommermonaten kann das Fenster wegen der Gitter bedenkenlos offen gelassen werden. Eine weitere Hilfe ist eine laufende Klimaanlage, da Mücken kühle Räume meist meiden. Durch die ausströmende Luft wird ihnen das Einfliegen in den Raum zusätzlich erschwert und die Luftwirbel machen es fast unmöglich, den menschlichen Geruch wahrzunehmen. Um den eigenen Schlafplatz zusätzlich zu schützen, sind Moskitonetze sehr hilfreich.
Das Netz sollte, wenn möglich, unter die Matratze geklemmt werden, damit kein Schlupfloch für die Parasiten entsteht. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, der hat außerdem noch die Möglichkeit, das Moskitonetz mit einem Insektenspray zu imprägnieren.
Schutzmöglichkeiten auf einen Blick
Richtige Kleidung ist eine gute Hilfe, um sich vor Zeckenbissen und Mückenstichen zu schützen. Lang, dick, dicht gewebt und hell sollten Hosen, Jacken, Shirts und Socken sein. Geschlossene, knöchelhohe Schuhe und das Tragen eines Huts helfen beim Schutz.
Insektenschutzmittel gibt es als Gel oder als Spray. Mit den Inhaltstoffen DEET oder Icaridin ist man auf der sicheren Seite. Regelmäßiges Auftragen ist wichtig, damit die Schutzwirkung aufrecht erhalten bleibt. Auch die Kleider sollten damit imprägniert werden.
Fliegengitter und Moskitonetze helfen beim Schutz im Haus und der Schlafräume. Dabei sollte vor allem darauf geachtet werden, dass der Durchmesser der Löcher gering ist, damit auch kleinere Insektenarten nicht eindringen können.
Andere Hilfsmittel, wie zum Beispiel Mückenspiralen, eignen sich hervorragend für einen zusätzlichen Schutz im Freien. Dadurch, dass die Spirale ohne Strom funktioniert, kann sie auch einfach mit auf Ausflüge in die Natur mitgenommen werden. Für den heimischen Garten ist die Zeckenrolle hilfreich.
Allgemein sollten Regionen mit einer höheren Zeckenrate und Gewässer gemieden werden, da dort das Risiko gebissen oder gestochen zu werden recht hoch ist. Zudem sollte auf süße Lebensmittel bei einem Ausflug verzichtet werden. Zusätzlich hilft vor und nach dem Ausflug eine kalte Dusche, da die Körperwärme reduziert wird und es für Zecken und Mücken schwieriger ist, dem Geruch des Menschen zu folgen.
Weiter im Special geht es hier mit dem Artikel "Insektenschutzmittel gegen Zeckenbisse und Mückenstiche"