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Mücken- und Zecken­schutz­mittel im Test
Mücken- und Zecken­schutz­mittel im Test © Stiftung Warentest / Ralph Kaiser

Insektenschutzmittel gegen Zeckenbisse und Mückenstiche

23.07.2026
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Welches Insektenschutzmittel schützt wirklich?

Repellents gehören zu den wirksamsten Maßnahmen, um Zeckenbisse und Mückenstiche zu vermeiden. Sie ergänzen lange Kleidung und umsichtiges Verhalten in der Natur, ersetzen diese Schutzmaßnahmen jedoch nicht.

Tipp: Der beste Schutz beginnt bereits vor der Tour. Welche weiteren Maßnahmen helfen, Zecken und Mücken fernzuhalten, erfahrt ihr im Artikel Prophylaxe gegen Zecken und Mücken.

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Wie wirken Repellents?

Repellents töten Zecken oder Mücken in der Regel nicht. Stattdessen bilden sie auf der Haut oder Kleidung eine Duftbarriere, die die Tiere abschreckt. Dadurch finden sie den Menschen schlechter oder meiden den Kontakt ganz.


Die Schutzwirkung hält jedoch nicht unbegrenzt an. Je nach Wirkstoff, Außentemperatur, Schweißbildung und Bewegung sollte das Mittel regelmäßig erneut aufgetragen werden. Beachtet dafür immer die Anwendungshinweise des Herstellers.

Welche Wirkstoffe gibt es?

DEET

DEET zählt zu den wirksamsten und am besten untersuchten Wirkstoffen gegen Mücken und Zecken. Es eignet sich besonders für längere Wanderungen oder Aufenthalte in Regionen mit vielen Insekten. Da DEET Kunststoffe angreifen kann und nicht für jede Person geeignet ist, sollten die Hinweise auf der Verpackung sorgfältig beachtet werden.

Icaridin

Icaridin schützt ebenfalls zuverlässig vor Zecken und Mücken und wird häufig als hautfreundliche Alternative zu DEET empfohlen. Der Wirkstoff ist geruchsarm und greift Kunststoffe in der Regel nicht an.

PMD (Citriodiol)

PMD wird aus Zitroneneukalyptus gewonnen und gilt als pflanzliche Alternative. Die Schutzwirkung ist häufig etwas kürzer als bei DEET oder Icaridin, weshalb ein häufigeres Nachtragen notwendig sein kann.

Welche Insektenschutzmittel sind empfehlenswert?

Im Handel gibt es zahlreiche Repellents für unterschiedliche Einsatzbereiche. Welches Produkt am besten zu euch passt, hängt unter anderem von der Tour, der Reisedauer und euren persönlichen Vorlieben ab. Entscheidend ist jedoch weniger der Markenname als der enthaltene Wirkstoff.


Zu den bekanntesten Produkten gehören unter anderem:


  • Anti Brumm: erhältlich als Varianten gegen Mücken oder speziell gegen Zecken, meist auf Basis von DEET oder Icaridin.
  • Autan Protection Plus: ein weit verbreitetes Repellent mit Icaridin, das sowohl vor Mücken als auch vor Zecken schützt.
  • Nobite: bietet Hautsprays sowie Imprägniersprays für Kleidung und Ausrüstung an und eignet sich besonders für längere Outdoor-Touren oder Fernreisen.
  • Doctan: ein DEET-haltiges Repellent mit langer Schutzdauer, das häufig bei Reisen in Regionen mit hoher Insektenbelastung eingesetzt wird.
  • Zedan: setzt auf pflanzliche Wirkstoffe und ist eine Alternative für alle, die auf natürliche Inhaltsstoffe Wert legen.

Achtet beim Kauf auf die angegebene Schutzdauer und darauf, ob das Mittel ausschließlich für die Haut oder zusätzlich auch für Kleidung geeignet ist. Für Wanderungen und Bergtouren empfiehlt es sich, das Repellent griffbereit im Rucksack zu verstauen und bei längeren Touren regelmäßig nachzutragen.

Spray, Gel oder Lotion – was eignet sich am besten?

Repellents sind als Spray, Gel, Lotion oder Roll-on erhältlich. Welches Produkt sich am besten eignet, hängt vor allem vom Einsatzbereich ab.


  • Sprays lassen sich schnell auf größere Hautflächen und teilweise auch auf Kleidung auftragen.
  • Lotionen und Gele haften oft etwas besser auf der Haut und lassen sich gezielt verteilen.
  • Roll-ons eignen sich besonders für kleinere Hautpartien oder das Gesicht.

Entscheidend ist weniger die Darreichungsform als der enthaltene Wirkstoff und die richtige Anwendung.

Sollten Insektenschutzmittel auch auf Kleidung aufgetragen werden?

Einige Repellents sind ausdrücklich auch für Kleidung geeignet und können den Schutz zusätzlich erhöhen. Beachtet dabei immer die Herstellerangaben, da nicht jedes Produkt für Textilien vorgesehen ist.


Für längere Trekkingtouren oder Reisen in Regionen mit besonders vielen Insekten kann außerdem speziell imprägnierte Outdoorbekleidung sinnvoll sein.

Welche weiteren Hilfsmittel sind sinnvoll?

Repellents bilden die Grundlage des persönlichen Insektenschutzes. Je nach Situation können weitere Maßnahmen sinnvoll sein.


  • Moskitonetze schützen beim Camping oder in Unterkünften ohne Fliegengitter.
  • Fliegengitter verhindern, dass Mücken in Schlafräume gelangen.
  • Mückenspiralen können im Außenbereich kurzfristig helfen, sollten jedoch nur im Freien verwendet werden.
  • Zeckenrollen eignen sich ausschließlich für den Einsatz im heimischen Garten und spielen auf Wanderungen oder im Urlaub keine Rolle.
Elektroverdampfer
Elektroverdampfer © Von AlMare - Eigenes Werk, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=7517349

Mückenspirale


Mückenspiralen enthalten Insektizide, die durch Anzünden ihren Stoff zwischen vier und sechs Stunden absondern, bis die Spirale abgebrannt ist. Durch den unangenehmen Geruch für Stechmücken und Zecken bleiben diese fern. Ein echter Vorteil ist, dass sie sogar ohne Strom laufen und somit auch ganz einfach bei einem Campingausflug eingesetzt werden können.


Elektroverdampfer


Wer sich zu Hause vor Mückenstichen schützen will, der hat mit einem Elektroverdampfer mit Pyrenthroid-Plättchen gute Chancen dazu. Er sondert wie die Spirale einen Duft ab, der für Parasiten unangenehm riecht und diese somit fern bleiben. Da der Verdampfer aber Strom benötigt, kann er nur auf der heimischen Terasse oder in der Nähe von Steckdosen zum Einsatz gebracht werden.


Zeckenrollen


Um sich im heimischen Garten vor Zecken zu schützen, sind sogenannte Zeckenrollen eine ideale Lösung. Im Garten lebende Mäuse werden dabei allerdings vorausgesetzt, da Zecken vor allem diese befallen. Wenn die Kleintiere in die Rollen krabbeln, nehmen sie die weiche, mit PMD versehene Baumwolle, um sie in ihrem Bau zu verwenden. Die Inhaltsstoffe der Baumwolle töten die Zecken ab.

Welche Mittel helfen eher nicht?

Immer wieder werden Ultraschallgeräte, Duftarmbänder oder ätherische Öle als Alternative zu klassischen Repellents beworben. Ihre Schutzwirkung ist jedoch häufig begrenzt oder wissenschaftlich nicht eindeutig belegt. Wer sich zuverlässig vor Zecken und Mücken schützen möchte, sollte deshalb auf bewährte Repellents mit geeigneten Wirkstoffen setzen.

Fazit

Das beste Insektenschutzmittel gibt es nicht – entscheidend sind der passende Wirkstoff und die richtige Anwendung. Repellents mit DEET oder Icaridin bieten einen zuverlässigen Schutz bei Wanderungen und Outdoor-Aktivitäten, während PMD eine pflanzliche Alternative darstellen kann. In Kombination mit langer Kleidung und weiteren Vorsichtsmaßnahmen lässt sich das Risiko von Zeckenbissen und Mückenstichen deutlich reduzieren.

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