Reinluftwoche in Sulden am Ortler

12.03.2026

Der Sommer in Sulden am Ortler lockt mit reiner Bergluft, warmen Tagen und frischer Luft. Von Montag, den 6. Juli 2026, bis Freitag, den 10. Juli 2026 finden deshalb mehrere Veranstaltungen statt bei denen die reine Luft am Ortler genossen werden kann. Ob Yoga, geführte Wanderung, Waldbaden oder Klangeinheit - in der Reinluftwoche heißt es durchatmen und zur Ruhe kommen.

Das Programm der Reinluftwoche

Montag, 6. Juli 2026: Yoga am Morgen, Waldbaden, Yoga am Abend
Dienstag, 7. Juli 2026: ganztägige geführte Wanderung mit physiotherapeutischem Fokus
Mittwoch, 8. Juli 2026: Yoga am Morgen, geführte Themenwanderung zu Leben und Arbeiten in der Bergwelt, Vortrag zu Bergwelt & Gesundheit
Donnerstag, 9. Juli 2026: ganztägige Wanderung für mentale Stärke und körperliche Ausdauer
Freitag, 10. Juli 2026: Klangeinheit zum Tageseginn, geführte Kräuterwanderung über die Schätze der Berge, bewusster Abschluss mit Yoga

Start in den Tag: Yoga

Termin: Montag, 6. Juli 2026
Uhrzeit: 7:00 Uhr
Dauer: ca. 60–90 Minuten
Charakter: ruhig
Ort: Der Sulden See
Fokus: Mobilisation, Atmung, bewusster Tagesbeginn
Kosten: 5 EUR

Waldbaden

Termin: Montag, 6. Juli 2026
Uhrzeit: 10:00 Uhr
Dauer: ca. 4–5 Stunden
Charakter: ruhig
Gelände: einfache Wege im Bergwald
Höhenmeter: Aufstieg: 200 hm; Abstieg: 200 hm
Fokus: Wahrnehmung, Naturerleben, bewusstes Gehen
Kosten: 10 EUR

Sanfter Ausklang: Yoga

Termin: Montag, 6. Juli 2026
Uhrzeit: 16:30 Uhr
Dauer: ca. 60–90 Minuten
Charakter: ruhig
Ort: Am Sulden See
Fokus: Lockerung, Regeneration, bewusstes Ankommen
Kosten: 5 EUR

Geführte Wanderung mit physiotherapeutischem Fokus

Termin: Dienstag, 7. Juli 2026
Uhrzeit: 9:30 Uhr
Dauer: ganztägig (ca. 6–7 Stunden)
Charakter: sportlich
Gelände: alpines Wandergebiet
Höhenmeter: Aufstieg: 800 hm; Abstieg: 700 hm
Fokus: Ausdauer, Bewegung, Körperbewusstsein
Kosten: 15 EUR

Bewegter Morgen: Yoga

Termin: Mittwoch, 8. Juli 2026
Uhrzeit: 7:00 Uhr
Dauer: ca. 60–90 Minuten
Charakter: ruhig
Ort: Der Sulden See
Fokus: Mobilisation, Atmung, bewusster Tagesbeginn
Kosten: 5 EUR

Leben & Arbeiten in der Bergwelt: Themenwanderung

Termin: Mittwoch, 8. Juli 2026
Uhrzeit: 10:00 Uhr
Dauer: ca. 5 Stunden
Charakter: moderat, informativ
Höhenmeter: Aufstieg: 500 hm; Abstieg: 400 hm
Gelände: alpine Wege
Fokus: Berglandwirtschaft, Arbeitsweise im Wandel, alpine Lebensrealität
Kosten: 10 EUR

Bergwelt & Gesundheit: Wissenschaftliche Einordnung

Termin: Mittwoch, 8. Juli 2026
Uhrzeit: 16:30 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten
Charakter: informativ
Ort: Vortragsraum in Sulden
Fokus: Höhenlage, Bewegung, Gesundheit
Kosten: -

Mentale Stärke & körperliche Ausdauer: Wanderung

Termin: Donnerstag, 9. Juli 2026
Uhrzeit: 9:30 Uhr
Dauer: ganztägig (ca. 6–7 Stunden)
Charakter: sportlich
Gelände: alpines Wandergebiet
Höhenmeter: Aufstieg: 900 hm; Abstieg: 900 hm
Fokus: mentale Präsenz, Ausdauer, bewusste Bewegung
Kosten: 15 EUR

Klang & Ruhe: Klangeinheit

Termin: Freitag, 10. Juli 2026
Uhrzeit: 7:00 Uhr
Dauer: ca. 60–90 Minuten
Charakter: ruhig
Ort: Der Sulden See
Fokus: Ruhe, Wahrnehmung, sanfter Tagesbeginn
Kosten: 5 EUR

Die Schätze der Berge: Geführte Kräuterwanderung

Termin: Freitag, 10. Juli 2026
Uhrzeit: 10:00 Uhr
Dauer: ca. 4–5 Stunden
Charakter: moderat
Gelände: alpine Wege
Höhenmeter: Aufstieg: 400 hm; Abstieg: 400 hm
Fokus: Naturwissen, Wahrnehmung, Bewegung
Kosten: 10 EUR

Bewusster Abschluss: Yoga

Termin: Freitag, 10. Juli 2026
Uhrzeit: 16:30 Uhr
Dauer: ca. 60–90 Minuten
Charakter: ruhig
Ort: Der Sulden See
Fokus: Integration, Wahrnehmung, bewusster Abschluss
Kosten: 5 EUR

Anmeldung und Treffpunkt

Für alle Veranstaltungen müsst ihr euch anmelden. Ihr könnt entweder persönlich zum Tourismusbüro Sulden kommen, euch online anmelden oder das Tourismusbüro telefonisch unter +39 0473 613 015 erreichen.

Treffpunkt ist am jeweiligen Tag beim Tourismusbüro Sulden, Hauptstraße 23, 39029 Sulden.