Oberösterreich erleben: Herzklopfen in Bad Kreuzen
Die Vögel zwitschern und einige Sonnenstrahlen verirren sich durch das dichte Blätterdach im Strudengauer Wald. Der Geruch von Tannennadeln liegt in der Nase und bei jedem Schritt knirschen die Steinchen unter den Schuhen. Während der Bach im Hintergrund leise plätschert, möchte man am liebsten die Augen für ein paar Minuten schließen und einfach nur durchatmen. Langsam verstehe ich, warum die Wanderung sich Herzklopfen Runde nennt.
Wandern im ersten Wanderdorf Oberösterreichs, Bad Kreuzen
Von Linz aus liegt Bad Kreuzen in die entgegengesetzte Richtung von Schlögen. Das Besondere an der Ortschaft ist, dass sie im Mai 2025 das erste Wanderdorf Oberösterreichs wurde. Um als solches zertifiziert zu werden, braucht es einen großen Wanderweg, der durch den Ort führt (hier der 450 km lange Donausteig), über 100 Kilometer Wanderwege insgesamt, mindestens eine geführte Wanderung pro Woche und mindestens drei zertifizierte Gastronomie- und Hotelbetriebe.
Sieglinde Palmetzhofer wird uns stellvertretend für die “Waunda Freinde” Bad Kreuzen und die Herzklopfen Runde zeigen. Die Burg Kreuzen ist Teil dieser Tour und dient uns für die Nacht als Unterkunft. Vom Aussichtsturm aus kann man den ganzen Ort überblicken. Mal wieder ein Bild, von dem es schwer fällt, sich loszureißen.
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Start und Ziel der etwa zehn Kilometer langen Kreuzner Herzklopfen Runde liegen in der Regel bei der Burg Kreuzen, aber wie der Name schon sagt, kann die Strecke von überall begonnen werden. Die Highlights entlang der Route sind durch Herzen gekennzeichnet, sei es an einer Bank oder im Kurhaus, wo es einen kleinen Likör oder Schnaps gibt.
Einige Teilabschnitte kann man auch in einer kürzeren Tour erwandern. So gibt es beispielsweise den Speckalmrundweg durch die Wolfsschlucht (ca. 4km in 1,5 Stunden) oder eine Runde für Kneippfans, die sich auf das Kneippen fokussiert (ca, 4,2km in 1:20 Stunden).
Immer dem Wasser hinterher
An einer Stelle, an der sich der Kneippweg und die Herzklopfen Runde überschneiden, zieht Sieglinde mit einem Grinsen die Schuhe aus. "Hier ist mein persönlicher Pool", sagt sie, während sie hinunter in den Flusslauf klettert. Sie wohnt in der Nähe dieser "privaten" Schwimmstelle und kommt so regelmäßig hierher, dass es sich für sie wie ein eigener Pool anfühlt. Nur wenige Wanderer nehmen sich die Zeit entlang des Weges regelmäßig Halt zu machen. Ein paar Meter weiter gibt es jedoch auch eine Stelle, an der es weniger steil ist und wo die Waunda Freinde einen Handlauf in der Mitte angebracht haben. Wer also nicht überall auf dem Kneippweg Halt machen möchte, sollte zumindest hier einmal die Schuhe und durch das natürliche Kneippbecken laufen.
Insgesamt legen wir etwa 316 Höhenmeter zurück. Auf der Weiserhöhe (526m) können wir noch einmal den Ausblick genießen. Das Herz höher schlagen lassen vor allem die Wolfsschlucht (trotz Niedrigwasser) und jene Weiserhöhe.
Curhaus & Kneippgarten in Bad Kreuzen
Das vorletzte Stück unserer Wanderung bringt uns zurück nach Bad Kreuzen. Ein Highlight, das man hier nicht verpassen sollte ist der Kneippgarten des Curhauses, das dem Ort sein “Bad” verliehen hat. Das Curhaus bietet verschiedene Programme an, die einen ganzheitlichen Ansatz praktizieren.
Doch auch wer nur kurz zu Besuch ist, findet Erholung zwischen den vielen Kräutern, den im Park verstreut aufgestellten Trainingsgeräten, auf dem Barfußweg oder in den Kneippbecken. Nicht umsonst ist der Kurpark mit 19.000 Quadratmetern der größte Kneippgarten Österreichs. Besonders lohnenswert ist das Gradierwerk mit seiner solehaltigen Luft. Beruhigend ist das Plätschern der Sole, die von der Decke durch die Tannennadeln fällt. Es wird eine Aufenthaltsdauer von mindestens 30 bis 60 Minuten empfohlen – ich könnte ewig hier bleiben.
Im Anschluss an die Führung durch den Kneippgarten besuchen wir noch einen der zertifizierten Betriebe: den “Gasthof Zur Zugbrücke” der Familie Schiefer. Das Wild aus eigener Jagd schmilzt regelrecht auf der Zunge – eine unbedingte Empfehlung!
Gut gestärkt machen wir uns auf den Rückweg. Unterwegs zeigt uns Sieglinde noch ein einige Orte in Bad Kreuzen, zum Beispiel den Wanderbrunnen am Gemeindehaus und die Traditionsbäckerei Haider, die leider in diesem Jahr schließt.
Zurück auf der Burg Kreuzen lassen wir uns am Rastplatz noch eine Weile nieder. Die Burgschenke hat zwar um kurz nach 21:00 Uhr bereits geschlossen, doch wir haben noch einige Getränke aus unseren Jauserucksäcken, die wir beim Sonnenuntergang genießen können. In der Ferne leuchtet die Burg Clam - eine Privatburg, auf der verschiedene Open Air Konzerte stattfinden - und ein wenig wird einem das Herz schon schwer, da die Reise durch Oberösterreich morgen schon vorbei sein soll.
Tourdaten auf einen Blick
- beste Wanderzeit: März bis November
- Länge: 10,2 Kilometer
- Höhenmeter auf- und abwärts: 316 Meter
- Dauer: drei Stunden
- Schwierigkeitsgrad: mittel bis schwer, gute Kondition hilfreich
- weitere Planung: www.donauregion.at
Fazit: Herzklopfen
Gerade bei heißen Temperaturen bietet die Herzklopfen Runde eine perfekte Wandermöglichkeit, da sich ein Großteil der Strecke im Wald befindet. Zusätzlich ist die Runde sehr abwechslungsreich in dem was es zu sehen gibt: Wiesen, Felder und Waldwege wechseln sich ab und präsentieren die Bad Kreuzner Gegend aus verschiedenen Blickwinkeln. Die Höhenmeter tun ihr übriges, um Herzklopfen auszulösen. Doch der Name ist auch Programm, wenn es um die Erlebnisse entlang des Weges geht: jede Station lässt einen aufatmen und zur Ruhe kommen oder löst mit Abenteuer und kleinen Glücksmomenten genau die richtige Menge an Herzklopfen aus.
