Ironman 70.3 in Zell am See-Kaprun
Schwimmen, Radfahren und Laufen vor beeindruckender Kulisse
Am Wochenende vom 28. bis 30. August 2026 findet der Ironman 70.3 in Zell am See - Kaprun statt und lockt wieder die besten Athleten der Welt an: Schwimmen, Radfahren und Laufen stehen auf dem Programm. Das Hauptevent findet am 30. August statt. Den Athleten und Besuchern wird jedoch das ganze Wochenende über ein volles Programm geboten, außerdem gibt es den Night Run Austria und die Ironkids.
Über 100 Kilometer müssen beim Ironman 70.3 bewältigt werden
Die erste Disziplin führt die Sportler in den Zeller See: 1,9 Kilometer quer durch das klare Wasser müssen sie bewältigen. Anschließend schwingen sich die Athleten auf die Räder, um die 89,3 Kilometer lange Radschleife mit 1.026 Höhenmetern zu absolvieren. Dabei geht es von Zell am See rund um den Hundstein über Bruck, Taxenbach, Maria Alm und Maishofen. Der höchste Punkt der Radstrecke ist der Filzensattel auf 1.280 Metern Seehöhe. Zuletzt müssen die Ironman-Teilnehmer noch auf die Laufstrecke: 21,2 Kilometer bringt diese mit sich, immer am Ufer entlang von Zell am See bis nach Thumersbach, diese Runde muss zwei Mal gelaufen werden.
Der Ironman findet am Sonntag, den 30. August 2026 statt.
Teil des Ironman Wochenendes: Der Night Run Austria
Am Freitag, den 28. August 2026 geht der Night Run Austria über die Bühne: Dabei wird ein Zehntel der Marathon-Distanz zurückgelegt, also 4,2 km. Die Strecke führt von Zell am See am Ufer entlang bis zum Wendepunkt und über dieselbe Route zurück. Gestartet wird entweder in der Einzelkategorie (Frauen und Herren) oder als Zweier-Team (Mixed oder Frauen oder Herren). Die Teilnahmegebühr beträgt 24 Euro, mitmachen können alle, die 14 Jahre oder älter sind. Der Starterbag enthält eine Startnummer, einen Zeitmesschip und ein Finisher Shirt, Anmeldungen sind online möglich.
Ironkids - kleine Sportler ganz groß
Für alle sportlichen Kids zwischen sechs und 15 Jahren gibt es das Ironkids-Rennen. Dabei bestreiten die Nachwuchs-Athleten zwei Disziplinen: Schwimmen und Laufen (auch Aquathlon genannt). Die Strecken sind abhängig vom Alter der Kinder:
- 6 bis 9 Jahre: 50 m Schwimmen und 800 m Laufen
- 10 bis 13 Jahre: 100 m Schwimmen und 1.300 m Laufen
- 14 und 15 Jahre: 100 m Schwimmen und 2.300 m Laufen
Gestartet wird am Samstag, 29. August 2026 im Strandbad Zell am See. Die Teilnahme kostet 16 Euro pro Person, darin beinhaltet ist die Startnummer, eine Badekappe, ein Zeitmesschip, eine Medaille für alle Finisher, ein Finishershirt und Getränke im Zielbereich.
Zeitplan des Ironman 70.3 2026
Freitag, 28.08.26
- 10-18 Uhr: Ironman Expo
- 10-18 Uhr: Offizieller Ironman Store
- ab 10 Uhr: Registrierung
- 10 Uhr: Pro Race Briefing
- 11:30 Uhr: Pressekonferenz & Pro Panel (öffentlich)
- 13-15 Uhr: Schwimmtraining
- 17:30 Uhr: Start Night Run
- 18:30 Uhr: Offizielle Eröffnung Ironman 70.3 inkl. Awardverleihung Night Run
- 18:30 Uhr: Race Briefing auf Englisch
- 19:30 Uhr: Ö3 Disko
Samstag, 29.08.26
- 9-16 Uhr: Registrierung
- 9-17 Uhr: Ironman Expo
- 9-17 Uhr: Offizieller Ironman Store
- 9-10 Uhr: Race Briefing auf Deutsch
- 12:30 Uhr: Race Briefing Ironkids
- 13 Uhr: Start Ironkids mit anschließender Awardverleihung
- 12-18 Uhr: Bike Check-In Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun
- 13-15 Uhr: kostenloser Zugang zum Schwimmtraining für Athleten
Sonntag, 30.08.26
- 11-18 Uhr: Ironman Expo
- 11-18 Uhr: Offizieller Ironman Store
- 9-10:45 Uhr: Transition geöffnet
- 11 Uhr: Start Pro Men
- 11:05 Uhr: Start Pro Women
- ab 11:10 Uhr: Start in Altersgruppen in Wellen
- 16-21 Uhr: Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun Bike Check-Out
- 20 Uhr: letzte Finisher, Beginn der Awardverleihung
